Aproveitei este feriadão abençoado por Deus para atualizar meu treino de natação.
Fui para a piscina às 10:30 e nadei 1.500 metros.
Apesar do friozinho que faz em São Paulo, a água estava bem quentinha e o frio foi embora logo.
Treino muito bom, relaxante e funcional.
Amanhã vou tentar fazer um corridinha pela manhã.
Boa sexta a todos!
