domingo, 17 de julho de 2011

Treino do final de semana

Treino do final de semana: ontem caminhamos 5 kms na avenida Sumaré.
Hoje fui pra natação no Palmeiras, nadei no total 1700 metros, sendo 6 chegadas de crawl, 10 crawl com palmar, 6 costas e 12 crawl com flutuador - muito bom!
Agora, é só pegar um cinema a tardinha e vamos pra uma semana de trabalho!


Boa semana a todos!

Pense no planeta!