domingo, 27 de setembro de 2009

Treino 27/09/2009

Para aproveitar o delicioso domingão que fez em São Paulo, resolvi ir correr e colocar os treinos em dia.
Fui pela avenida Sumaré, mas para mudar um pouco voltei por dentro de Pacaembu/Perdizes.
Eu adoro correr por estes bairros, as ruas são arborizadas, sem tráfego, as casas bonitas, me sinto muito bem.

Enfim,foi uma ótima corrida, creio que de uns 6 ou 7 Km.
Depois vou fazer a rota no WebRun para ter certeza e posto ela aqui.

Tempo: 44:24 min

Bom domingo a todos e bom final de semana!

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Aula de natação sabotada!

Hoje sabotaram nossa aula de natação! Estávamos todos preparados para começar, alongando, quando de repente as luzes de todo o Palmeiras desligam-se...
Aguardamos alguns minutos para ver se voltava, mas não teve jeito, avisaram que podíamos ir embora...
Depois de toda a empolgação, preparados para dar umas braçadas, tivemos que voltar pra casa.
Quinta-feira tem mais.

Boa semana a todos!

sábado, 19 de setembro de 2009

19/09/2009 - Treinando com os efeitos do Roacutan

Bom dia a todos! Estou me disciplinando para voltar a fazer 2 treinos de corrida por semana, pois unido as 2 aulas de natação e as 2 sessões de musculação do final de semana, creio ser um bom preparo e assim não sobrecarrego meu corpo com nenhum esporte.
Tenho sentido recentemente os efeitos do Roacutan quando vou correr, agora que estou indo para o segundo mês de tratamento sinto um pouco de dor nos joelhos e um pouco de dor muscular, mas nada gritante que me force a parar - mas é estranho, para quem nunca sentiu nada sentir estes incômodos, pois eles me fazem diminuir o ritmo. Após os 10 primeiros minutos, o efeito diminui e me sinto melhor, mas creio ser um efeito colateral rezoável para acabar com as minhas espinhas.
Hoje fui correr na Avenida Sumaré, um Sol gostoso aqui em São Paulo. Fui até a altura do metro Sumaré, virei a esquerda, corri um pouco pelas deliciosas ruas do Pacaembu e depois voltei pela Sumaré.
Tempo: 38 minutos
Distância: Não sei ao certo, mas creio que uns 5 ou 6 km

Abraços a todos e curtam o final de semana!

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Desafio Dean Karnazes 24 horas

A visita de Dean Karnazes a São Paulo foi legal, 24 horas correndo pela nossa cidade, bom humor, etc.
Mas na minha humilde opinião o grande "parabéns" vai para os corredores Jorge Cerqueira (do blog JMaratona) e Valderez Pereira que acompanharam o norte americano por todo o percurso!
Parabéns a eles, ultramaratonistas amadores brasileiros, que correm sem o apoio de grandes nomes e lutam para vencer cada pequeno desafio! Continuem assim!


Como é difícil iniciar um novo esporte...

Eu havia comentado no meu finado blog (a vida é uma corrida 1) que tinha iniciado aulas de natação.
Digo o seguinte. Primeiro: é muito relaxante, o ato de nadar (pelo menos para mim) é muito relaxante, saio da piscina com a cabeça vazia, é muito bom.
Segundo: como é difícil começar um novo esporte. A professora falando: "vai lá, joelho dentro da água e ponta do pé para fora!".
Hoje tive até ameaça de caimbra na panturillha! Fazia anos que eu não sabia o que era isto!!!
Enfim, tô adorando! É bom aprender coisas novas, encarar novos desafios e nos expor a novas condições! Eu adoro isto, acho que movimenta a vida, nos dá novo fôlego.
E o final de semana tá chegando! Abraços a todos!

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Bem vindos ao meu novo blog

Boa noite a todos!
Por acidente, fui apagar minha antiga conta Google e apaguei meu querido primeiro blog - "A vida é uma corrida", então criei o seu sucessor "A vida é uma corrida 2", onde colocarei minhas experiências, um pouco do que penso e do que me acontece. Espero que em algum momento ele possa ajudar alguém passando alguma informação útil e até mesmo fazendo amigos.

Tenham uma ótima semana!

Pense no planeta!