domingo, 20 de junho de 2010

Treino de corrida - 20/06

Mais um final de semana ótimo, o Sol apareceu em São Paulo e eu fui correr na arquibancada, o novo lugar de treino que descobri!
Lá é bom por vários motivos, posso tomar Sol enquanto corro, minha filha pode ficar me esperando e eu consigo vê-la durante todo o treino, é divertido porque a cada ida/volta eu mudo de fileira e de vez em quando tem algum jogo pra ficar assistindo (júnior/ feminino, etc). 
Só é ruim por 1 motivo apenas: não consigo saber a distância percorrida.
Enfim, como já sabemos, é bom variar o local de treino.


Seguem algumas fotos de hoje.
Bom final de semana a todos!

domingo, 13 de junho de 2010

Corrida no Palestra, pra aquecer o domingo

Quis mudar um pouco hoje, enchi de correr na Sumaré...
Fui pro clube hoje, e procurando por um lugar onde o Sol estivesse presente, achei-o na arquibancada.
Subi lá no último degrau e comecei a correr, e cada vez que chegava no final, descia um degrau.
Foi bem diferente, porque de lá de cima eu podia ver todo o clube, o campo, as piscinas e as pessoas correndo lá embaixo em volta do campo.
O Sol estava bem gostoso ali, tanto que deu pra correr sem camisa.
Ao total fora 50 minutos de corrida leve, ouvindo música e tomando Sol, muito bom! Distância, não tenha nem idéia, mas não faz diferença, eu não corro por planilha, nem por tempo, nem por medalha, corre porque amo correr e isto me faz sentir bem...


Em relação ao Palestra, é bom aproveitá-lo, porque logo vão começar as obras e vamos ficar sem ele...


Boa semana a todos!

sábado, 12 de junho de 2010

Treino pra fugir do frio

Fui nadar na piscina aquecida para espantar o frio aqui em São Paulo!
Temperatura lá fora: 14 graus
Temperatura da água: 29 graus
Distância: 1500 metros


Agora depois do almoço, vamos pegar um cinema, pois este combina muito bem com o friozinho.


Bom final de semana a todos!

domingo, 6 de junho de 2010

Treino do final de semana

Depois de trabalhar MUITO neste final de semana, hoje acordei tarde, tomei um belo café da minha. Tinha planejado correr ou nadar pela manhã, mas sabe quando o corpo está falando que não quer...
Então fui até o Palmeiras, e fiquei lá estudando inglês no Sol pra dar uma esquentada.
Voltei pra casa, almocei e depois fui tirar um soneca...
Acordei por volta das 15:30 e decidi ir nadar, mas quando sai de casa e vi que tinha um Sol super legal lá fora, voltei, calcei o tênis e fui correr.
Corri 52 minutos na avenida Sumaré até a Henrique Schaumman.


Enfim, foi uma boa corrida, um ótimo dia e um ótimo final de semana também.


Bom começo de semana a todos!

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Treino de hoje

Aproveitei este feriadão abençoado por Deus para atualizar meu treino de natação.
Fui para a piscina às 10:30 e nadei 1.500 metros. 
Apesar do friozinho que faz em São Paulo, a água estava bem quentinha e o frio foi embora logo.
Treino muito bom, relaxante e funcional.
Amanhã vou tentar fazer um corridinha pela manhã.


Boa sexta a todos!

terça-feira, 1 de junho de 2010

Muito frio em São Paulo!

Muito frio aqui em São Paulo - 14 graus no momento!
A aula de natação (e o professor) que me perdoem, mas hoje vou ficar em casa!!!


Boa semana a todos!
Sandro

Pense no planeta!