Bom, chamar isto de treino é piada, mas é o que está dando pra fazer...
A semana no trabalho foi muito difícil!!! Muitos problemas pra resolver.
Os dias que não saí tarde, fui pra fisioterapia pra ver se dou jeito no ombro...
Felizmente já estou sentindo o resultado, não tenho mais dor, mas também não fui nadar...
Hoje as 18:30, fui pra Sumaré com meu amigo IPod, encarar os velhos e conhecidos 7,5 Km.
Foi ótimo, parece que a cada metro percorrido, um problema, uma tensão e um pouco do estresse ficam pra trás.
Vou me policiar pra tentar manter pelo menos as corridas em dia, 2 ou 3 vezes por semana.
Boa semana a todos!
