Terça-feira 17/11 teve aula de natação. Foi absurdamente cansativo... até os caras que já estão na aula a mais tempo sentiram que o treino estava puxado, mas foi muito bom, nadamos mais ou menos 1 km.
Quinta era para eu ter ido na aula, mas estava resfriado... então preferi me poupar.
Na sexta-feira, se tivesse ficado em casa, teria ido para a musculação, mas devido a um imprevisto no banco ( o ar condicionado queimou e o sistema foi transferido para o site de contingência), preferi ir trabalhar para acompanhar o andamento.
Ontem, eu estava MUITO mal do resfriado, então não fiz nada, mas hoje já estava bem melhor e fui correr na Sumaré.
Estava uma temperatura muito boa, um leve chuvisco e devido a falta de prática, corri bem devagar, só pra manter um pouco do condicionamento enquanto não acabo o tratamento.
Tempo: 52 minutos
Distância: 7,5 Km
