Treino de corrida - 16/01/2010

Ontem, aproveitamos o tempo fresco, um pouco nublado que estava fazendo e fomos correr (eu o o Zaniboni) na Sumaré.
Fomos no sossego, batendo papo (dá pra notar no tempo.... he he he)


Distancia: entre 7 e 8 Km
Tempo: 01:01


Bom final de semana a todos! Hoje tem natação.

Corrida 13/01/2010

Muito estressado hoje, cansado, só a corrida para levar tudo isto embora.
Fui correr com meu amigo interiorano Zaniboni neste calor infernal!
Fomos pela Sumaré e voltamos por dentro das Perdizes.
Como sempre, a corrida consegue espantar o mau humor e estresse! Pronto para outro dia.


Tempo: 56 min
Distância: não sei porque viemos correndo por dentro do Bairro, mas acho que entre 7 e 8 Km

Treino de natação - 10/012010

Hoje a tarde, sol continuava lindo em São Paulo, fui para piscina olímpica do Palmeiras fazer meu treino de natação. A água estava deliciosa - 26 graus!
Nadei 1.400 metros em estilos distintos, foi uma delícia!
Tempo de treinamento: 51 minutos


Bom começo de semana a todos!

Corrida de hoje - 09/01/2010

Sabadão lindo em São Paulo, 29º, Sol raiando logo pela manhã.
Acordei, tomei o café da manhã, estudei inglês e me preparei pra minha corrida.
Meio dia, saí para a avenida Sumaré, para apreveitar a sombra das árvores que existem durante quase todo o percurso.

Tempo: 50 min
Distância: 7 Km

Bom final de semana a todos!

Primeiro treino de natação do ano

Hoje, dia 02/01/2010 fiz meu primeiro treino de natação do ano.
Levei minha filha junto para ela brincar um pouco, então uma chegada e outra, ficava lá fazendo uma bagunça com ela, então não dá pra saber o tempo de treino.

Distância: 1200 metros

Bom começo de ano a todos!