Treino de natação do sábado

Aproveitei a tarde super agradável para ir fazer meu treino de natação.
Nadei 1.100 metros variando entre crawl, costas e peito!!!! Finalmente estou começando a conseguir nadar peito... Claro, não tá ótimo, mas estou conseguindo deslizar - o que já é um avanço.
Sábado que vem tem uma prova de biatlhon no Palmeiras, 500 metros de natação e 3000 metros de corrida, vou me inscrever amanhã. Vai ser divertido!


Enfim, bom final de semana a todos!

Tirinhas espetaculares

Pessoal, não tem haver com corrida, mas é muito divertido, e ler algumas destas tirinhas no meio do dia, alivia e relaxa muito.
Segue um blog fantástico com tirinhas sobre personagens muito legais: Deus, Adão, Eva e Luciraldo (Lúcifer), de um ponto de vista muito divertido e engraçado sobre os acontecimentos bíblicos.
http://www.umsabadoqualquer.com/

Leiam e divertam-se! Segue um exemplo:

Abraços

Aula de natação

Puxa, as aulas de natação estão muito legais!
Já consigo nadar tranquilamente fazendo somente a virada olímpica, mas o que estou sofrendo muito para aprender é o nada peito....
Este está difícil, não consigo assimilar! Se alguém tiver alguma dica, eu aceito.


Boa semana a todos!

Corrida 10/05/2010

Aproveitei um pouquinho de sol que fez aqui em Sampa e ajudou a espantar por um breve tempo o frio e fui correr na Sumaré.
O calcanhar estava doendo um pouco... Sinceramente espero que após o término do tratamento ele volte ao normal.


Tempo: 43 min


Bom final de semana a todos!
Sandro

Corrida na praia - 02/04/2010

Como fui passar o feriado da Páscoa em Santos, aproveitei para fazer uma corrida no calçadão e na praia.
Foi muito bom correr ouvindo o mar e principalmente vendo a grande quantidade de corredores que existem na cidade.
Realmente ter um calçadão lindo como aquele e uma praia ao fundo, ajudam muito como incentivo para correr ou praticar qualquer outro esporte a céu aberto.
Boa semana a todos!