Corrida na chuva - 28/02/2010

Hoje aproveitei a chuva e fui fazer uma corrida no Palmeiras.
Dei 5 voltas no clube, mais uma volta no campo.
Tempo de corrida: 31 minutos


Boa semana  a todos!

Corrida de carnaval -16/02/2010

Hoje, aproveitando o último dia de carnaval, fui fazer uma corrida pelas avenidas do Palmeiras.
O calor estava infernal, então 5 voltas pelo clube foram suficientes....


Tempo: 27 minutos
Distância: 4.5  Km mais ou menos


Depois do almoço, vou pegar uma piscina com a família para aguentar o calor.


Bom carnaval a todos!

Adorei a frase...

Você nasce sem pedir e morre sem querer. Aproveite o intervalo!


Nesta linha, aproveitando vai uma sugestão de um livro que estou lendo, na tentativa aprender a lidar com o estresse e ser mais feliz: o livro é "O poder do agora"
Estou achando fantástico! Uma lição de como viver o presente, dando importância a cada momento.


Bye

Primeiro treino do carnaval - 13/02

Aproveitando o período de carnaval para treinar um pouco, o primeiro treino foi de natação.
Distância: 1 Km
Tempo: 37 min


Bom carnaval para todos!

Corrida de madrugada - 12/02

Hoje acordei bem cedo, as 4:00 da manhã. Não conseguia mais dormir, e como não estava cansado, resolvi levantar e ir correr.
Fui pra avenida Sumaré encarar 7 quilômetros. Só eu correndo...


Bom final de semana a todos!