Correndo com frio

Os últimos meses tem sido difíceis para conciliar o esporte, com os estudos e o trabalho.
Não tenho mantido a freqüência que gosto nos exercícios, até perdi minha vaga na aula de natação no Palmeiras, mas pelo menos não estou de todo parado.
Tenho feito exercícios no mínimos 2 vezes por semana, o problema está sendo no meio de semana, estou em pique... Com o frio agora então, vem um novo desafio...
Bom, comprei uma blusa para correr no frio, porque o inverno promete.
Noto que quando consigo correr ou nadar 1 ou 2 vezes no meio da semana, fico menos estressado e isto é muito bom!
Enfim, vou tentar aumentar a freqüência novamente, ver se consigo fazer 4 treinos por semana...


Vamos ver! Bom treino a todos.

Feriadão de páscoa!

Oba! Mais um feriado prolongado!
Isto é ótimo pra todos nós (trabalhadores) descansarmos, colocarmos a leitura e o cinema em dia, mas além disto, é uma ótima oportunidade pra colocar os treinos em dia...
Com mais tempo é possível fazer treinos mais longos, diferentes e divertidos!

Para os chocólatras, use com moderação... he he he

Bom feriado e bom treino pra todos! Boa páscoa!

Saudades das corridas no Palmeiras

Vendo agora o campo do Palmeiras destruído, me dá saudades do Palestra Itália.
Era bom ter este espaço pra correr, porque além de tudo, ele era comodo.
As vezes eu saia da aula de natação, e aproveitava para correr pela avenida interna, agora, não tem mais jeito...

Bom, espero que no final da reforma, tenhamos um espaço legal pra praticar corrida novamente.

Enquanto isto, estou de molho hoje, extraí 2 dentes do siso... Meu Deus, que coisa horrível.

Bom final de semana a todos!

Muito calor!

Nossa, como está quente em São Paulo estes dias.
O importante é evitar correr nos horários mais quentes e tentar correr de manhãzinha ou a noite.
Hoje eu fui correr por volta das 18 hrs. Não que estivesse fresquinho, mas melhor que meio dia.

Bom final de semana a todos!

Corrida noturna pra animar

Hoje, após trabalhar até por volta das 17 horas (mesmo sendo feriadão em Sampa), cheguei em casa, assisti um pouco de Tv, mas sabe quando falta algo...
Pra dar uma animada fui correr as 21 horas. O tempo estava gostoso, fresquinho. Enfim, foi uma boa corrida pela avenida Sumaré, em uma noite nublada.

Boa noite a todos!