domingo, 25 de julho de 2010

Lesão, o grande bicho papão dos esportistas

Ordens médicas tem que ser obedecidas, 10 sessões de fisioterapia e nada de natação até o final, tudo devido a uma lesão no ombro e tríceps, não sei se em virtude da natação ou L.E.R (lesão por esforço repetitivo) devido ao uso do mouse por muito tempo, mas vamos lá, em 2 semanas estará tudo normal de novo.
Depois das sessões, o médico recomendou voltar pra musculação, visando fortalecer o ombro para prevenir as lesões.
Enfim, não basta praticar um esporte, você tem que estar preparado para o desgaste que seu corpo irá sofrer, por isto a musculação é tão importante.


Boa semana.

Pense no planeta!