Hoje de manhã tinha que levar minha filha ao Ballet e apreveitei enquanto ela treinava para correr.
A chuva forte que já tinha passado e estava uma suave garoa, então fiquei correndo ao redor do campo do Palmeiras, um total de 12 voltas.Como a temperatura estava super agradável, estava ótimo para correr. Enfim, foi um treino muito bom.
Distância: 6 Km
Tempo: 38 minutos
Agora a tarde para completar o treino, fui para a academia fazer o treino de peito, tríceps, ombro e destóldeis.
Amanhã tem mais, tenho que treinar costas e pernas.
Bom final de semana a todos!!!
