Final de semana como já postei muitas vezes é da musculação.
O treino deste final de semana foi muito bom, já estou sentindo os resultados da nova ficha montada pela minha treinadora.
Hoje foi o dia da natação, estava friozinho, mas a piscina do Palmeiras estava quente.
A professora puxou no treino, mas foi legal, sensação de alívio e dever cumprido ao final do treino!
Amanhã é dia de descansar (dos esportes apenas), pois creio que no trabalho o bicho vai pegar. Temos que colocar o ambiente de homologação do SPB para funcionar...
Abraços a todos e bom início de semana!
Sandro
